Спортивна онлайн-гра для дітей та підлітків повертається!
Спортивна онлайн-гра для дітей та підлітків повертається!
Компанія Run Ukraine спільно з Комітетом фізичного виховання та спорту МОН України, Українською федерацією учнівського спорту та Спортивною студентською спілкою України запускає другу версію СпортКрафт Геймз Онлайн: Битва з Тінню.
Реєстрація на спортивну онлайн-гру триватиме з 22 по 26 лютого.
3 тижні — 3 рівні — 9 тренувань — 1 екзамен — і перемога! Ось що чекає на учасників СпортКрафт Геймз: Битва з Тінню.
У межах гри цього разу передбачено три формати:
- Гра для дітей — для дітей віком від 6 до 16 років;
- Гра для підлітків — для юних спортсменів віком від 17 до 21 року;
- Сімейна гра — для команди дорослий + дитина.
Набір вправ і кількість повторів для кожного формату відрізняються.
СпортКрафт Геймз: Битва з Тінню триватиме з 1 по 22 березня, тобто 21 день (адже саме стільки потрібно для формування звички) + 1 день на екзамен. З 23 березня фінішери челенджу почнуть отримувати заслужені медалі!
Участь у СпортКрафт Геймз: Битва з Тінню є безкоштовною.
Тож обирайте формат залежно від віку та реєструйтеся, адже кількість місць обмежена.
Давайте перемагати лінь і формувати корисні звички разом!
Правила реєстрації та участі у Заході будуть доступні за посиланням https://sportcraft.runukraine.org/ з 22 лютого 2021 року.
Електронна реєстрація учасників відкрита з 22 лютого
2021 року по 26 лютого (10:00) 2021 року
(за умови наявності вільних слотів).
22.02 – 26.02 – реєстрація на Захід
1.03 – 7.03 – перший тиждень Заходу
8.03 – 14.03 – другий тиждень Заходу
15.03 – 21.03 – третій тиждень Заходу
22.03 – 23.03 – надсилання фінішних пакетів
Вправи для дітей: Гра для дітей (6 – 16 років (Kids))
1 тиждень
|
Діти |
Назва вправи |
Кількість повторів |
|
№1 “Ковзаняр” |
20 |
|
|
№2 “Випрямлення руки і ноги в упорі” |
20 |
|
|
№3 “Випад з підйомом стегна” |
20 |
|
|
№4 “Розкладачка” |
15 |
|
|
№5 “Черв’як” |
15 |
2 тиждень
|
Діти |
Назва вправи |
Кількість повторів |
|
№1 “Планка” |
45 сек |
|
|
№2 “Присід+Крок” |
16 |
|
|
№3 “Конвеєр” |
20 |
|
|
№4 “Велосипед” |
16 |
|
|
№5 “Віджимання Скеля” |
15 |
3 тиждень
|
Діти |
Назва вправи |
Кількість повторів |
|
№1 “маятник” |
20 |
|
|
№2 “пісочний годинник” |
15 |
|
|
№3 “Присідання+лікоть” |
16 |
|
|
№4 “Зірка” |
16 |
|
|
№5 “Швидка зміна” |
16 |
Вправи підлітки: підлітків (17-21 років (Teenagers)),
1 тиждень
|
Підлітки |
Назва вправи |
Кількість повторів |
|
№1 “Ковзаняр” |
20 |
|
|
№2 “Випрямлення руки і ноги в упорі” |
20 |
|
|
№3 “Випад з підйомом стегна” |
20 |
|
|
№4 “Розкладачка” |
15 |
|
|
№5 “Черв’як” |
15 |
2 тиждень
|
Підлітки |
Назва вправи |
Кількість повторів |
|
№1 “Планка” |
1 хв |
|
|
№2 “Присід+Крок” |
20 |
|
|
№3 “Конвеєр” |
20 |
|
|
№4 “Велосипед” |
20 |
|
|
№5 “Віджимання Скеля” |
20 |
3 тиждень
|
Підлітки |
Назва вправи |
Кількість повторів |
|
№1 “маятник” |
25 |
|
|
№2 “пісочний годинник” |
15 |
|
|
№3 “Присідання+лікоть” |
22 |
|
|
№4 “Зірка” |